वंदना कटारिया का जन्म 15 अप्रैल 1992 को रोशनाबाद - हरिद्वार में हुआ था

उनके पिता नाहर सिंह भेल, हरिद्वार में मास्टर तकनीशियन के रूप में काम करते हैं

उन्होंने 2006 में जूनियर इंटरनेशनल में पदार्पण किया

वह 2010 में सीनियर नेशनल टीम में चुनी गईं

वह उस टीम का हिस्सा थीं जिसने जर्मनी के मोनचेंग्लादबाक में 2013 जूनियर विश्व कप में कांस्य पदक जीता था

उन्होंने 2014 कॉमनवेल्थ गेम्स में कनाडा के खिलाफ खेलते हुए अपनी 100वीं कैप जीती थी

टोक्यो में 2020 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में, वंदना हॉकी में ओलंपिक हैट्रिक बनाने वाली पहली भारतीय महिला बनीं

मार्च 2022 में कटारिया को पद्म श्री पुरस्कार से नवाजा गया